Những lời khuyên vàng giúp nuôi dưỡng da trong giấc ngủ.

Những lời khuyên vàng giúp nuôi dưỡng da trong giấc ngủ.

Ngủ đủ giấc, có được giấc ngủ ngon luôn là nhân tố giữ vai trò quan trọng cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến việc duy trì vẻ đẹp tươi trẻ, rạng ngời đối với làn da. Cùng với đó, nếu biết áp dụng một số mẹo trước và trong khi ngủ đúng cách, da bạn sẽ được nuôi dưỡng trong suốt cả đêm để trở nên sáng bừng sức sống mỗi khi thức dậy.

Cùng tham khảo những lời khuyên đến từ những chuyên gia làm đẹp hàng đầu dưới đây, bạn sẽ biết mình cần làm gì ngay từ ngày hôm nay.

#1. Làm sạch da cần được quan tâm đúng mức.

Thường xuyên làm sạch da mỗi tối trước khi ngủ là bí kíp đầu tiên mà bạn cần quan tâm để duy trì được cho mình làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Điều này bởi lẽ một khuôn mặt sạch sẽ và không có bụi bẩn sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông cũng như giúp da “thở” tốt hơn.

Trong trường hợp chưa tìm được cho mình một giải pháp làm sạch ưng ý, bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên Ayurveda (theo Nền y học cổ truyền Ấn Độ). Những thành phần này gồm có lô hội, nghệ, mật ong… vừa giúp da sạch sẽ, vừa giúp nuôi nấng, dưỡng ẩm cho da.

#2. Đừng quên dưỡng ẩm.

Giữ ẩm là một bước quan trọng trong chế độ chăm sóc da ban đêm của bạn. Nó không chỉ giúp khắc phục làn da thô ráp, giữ cho da mềm mại mà còn ngăn ngừa lão hóa da theo cách rất riêng. Lúc này, hãy chọn cho mình một loại kem có thành phần tự nhiên và bổ dưỡng như bơ hay mật ong.

#3. Thoa gel dưỡng mắt.

Khi nhắc đến khu vực thường xuất hiện dấu hiệu lão hóa đầu tiên, vùng mắt chính là cái tên hàng đầu danh sách này. Thế nên, để hạn chế tình trạng sưng phù, nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt vào sáng hôm sau, thoa gel dưỡng mắt sẽ chính là bước dưỡng da tiếp theo mà bạn nên áp dụng.

#4. Dưỡng ẩm môi.

Một loại son môi hiệu quả sẽ giúp giữ ẩm và bảo vệ đôi môi trước tình trạng khô ráp và nứt nẻ. Bạn nên cân nhắc chọn một loại son dưỡng môi được tạo nên từ thành phần tự nhiên như bơ và dầu hạnh nhân. Ngoài ra, đôi khi chỉ một chút dầu dừa, dầu oliu thoa lên môi cũng đủ để “biến hóa” độ căng mịn của bờ môi bạn.

#5. Giải pháp cần làm cho những ai thâm quầng mắt.

Với những người chứng kiến quầng thâm mắt hiện hữu như một sự thật phổ biến, hiện hữu mỗi ngày, dầu trái bơ và dầu hạnh nhân không chỉ là nguyên liệu tốt cho sức khoẻ mà còn đặc biệt tốt cho đôi mắt của bạn. Bởi thế hãy thoa nguyên liệu này lên mắt thường xuyên mỗi tối, bạn sẽ thấy quầng thâm nhanh chóng giảm dần.

#6. Ngủ trên gối lụa.

Bạn có biết rằng, vỏ gối cotton chính là nguyên nhân làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, tì mạnh vào da khiến da nhăn nheo, già nua xấu xí. Trong khi đó, gối lụa lại góp phần giảm thiểu ma sát lên da tối ưu để từ đây tạo độ căng mịn cho da của bạn. Với ý nghĩa này, tại sao bạn không thay vỏ gối để trẻ hơn cùng với thời gian.

#7. Hãy giúp da hít thở tốt hơn.

Một trong những sai lầm thường gặp đối với phái đẹp chính là đi ngủ với lớp trang điểm dầy cộm trên mặt. Đây không chỉ là thói quen không hề lành mạnh đối với làn da mà còn chính là nguyên nhân gây mụn trứng cá cũng như khiến da mất nước. Vậy bạn cần làm gì ngay từ hôm nay? Hãy tẩy trang, làm sạch da ngay khi về nhà bạn nhé.

#8. Áp dụng quy trình CTM.

Quy trình CTM là gì? Đơn giản đây là sự kết hợp giữa 3 khâu thực hiện gồm Cleansing (Làm sạch), Toning (Dùng dung dịch dưỡng da) và Moisturizing (Dưỡng ẩm). Trong trường hợp dưỡng ẩm ban đêm, hãy ưu ái cho một sản phẩm có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và không có SPF bạn nhé.

#9. Đừng quên chăm sóc bàn tay và bàn chân của bạn.

Cùng với da mặt, đừng quên chú ý dưỡng ẩm cho da tay, da chân để sở hữu vẻ đẹp tổng thể bạn nhé. Đây là điều cần thiết khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc.

Nuôi dưỡng da trong khi ngủ là điều cần thiết bởi ban đêm là thời điểm da được nghỉ ngơi, tái tạo và hồi sinh. Hãy cùng chú ý đến 9 mách nhỏ trên đây và áp dụng thực hiện bạn nhé.

Nguồn: Thehealthsite.com

Oanh Phạm Skincare, Blogger and Ordinary Girl

Hi chị. Cám ơn chị vì đã dành thời gian ghé thăm blog. Nếu đây là lần đầu tiên chị truy cập vào blog của em, thì em có một món quà nhỏ muốn dành tặng cho chị. Chị vui lòng bấm vào đây để nhận quà nhé: NHẬN QUÀ