8 lời khuyên trị mụn đến từ bác sĩ da liễu.

8 lời khuyên trị mụn đến từ bác sĩ da liễu.

Để giúp bạn trị mụn hiệu quả, bác sĩ da liễu chắc chắn sẽ là người có thể mang đến cho bạn những lời khuyên tốt nhất. Vậy hãy cùng xem, quy trình trị mụn đúng, đủ cần gồm những bước cơ bản nào ngay dưới đây bạn nhé.

Những nốt mụn dù nhỏ nhưng vẫn luôn được mệnh danh là một trong những kẻ thù đáng ghét nhất đối với làn da. Cũng chính từ đây, chị em phụ nữ thường loay hoay, cố gắng tìm kiếm cho mình giải pháp trị mụn nhanh, hiệu quả ngay khi chúng nhen nhóm xuất hiện.

Điều quan trọng là bạn cần phải biết những điều mà mình nên và không nên làm khi bị mụn, giúp hỗ trợ việc điều trị mang lại hiệu quả tối ưu hơn cả.

#1. Khảo sát những sản phẩm bạn đang sử dụng.

Theo chia sẻ của ông Diana Bolotin, một trong những chuyên gia kiểm định các sản phẩm rửa mặt và kem dưỡng ẩm trước khi bán ra thị trường đến từ Đại học Chicago (Mỹ), thì một số sản phẩm có chứa hóa chất chính là lý do gây nên mụn.

Bởi thế, điều quan trọng là bạn hãy đọc tên nhãn dán của sản phẩm trước khi chọn mua. Kèm theo đó, hãy tìm cho mình một sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên thay vì thành phần hóa học cũng như ngưng sử dụng sản phẩm mới nếu thấy có dấu hiệu gây bùng phát mụn.

#2. Không nặn mụn.

Mụn nhọt nếu không được “giải quyết” đúng cách sẽ rất dễ gây nên sẹo, vết thâm sau khi điều trị. Bởi thế, mặc dù điều này có thể khá khó khăn đối với nhiều người, tuy nhiên bạn cần cố gắng tránh nặn nhân mụn, nhất là ở thời điểm nó vừa xuất hiện.

#3. Chọn một chất tẩy rửa mới.

Với chị em phụ nữ, khi mụn xuất hiện cũng chính là thời điểm họ cố gắng tìm đến một loại sữa rửa mặt có khả năng tẩy rửa mạnh, làm khô và se da. Tuy nhiên, trong thực tế việc tẩy da chết mạnh tay sẽ khiến tình trạng mụn thêm phần tồi tệ.

Điều này là do làn da sẽ bị kích ứng dẫn đến xuất hiện nhiều dầu hơn trước. Trong trường hợp này, bạn nên chọn sữa rửa mặt có chứa một số thành phần như axit salicylic và benzoyl peroxide. Chúng vốn có khả năng kháng khuẩn, làm sạch da và trị mụn khá tốt.

#4. Thử các sản phẩm chăm sóc tóc khác nhau.

Có thể bạn thích sử dụng một số loại dầu, nhất là dầu Argan để dưỡng tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, thực tế thì đây có thể chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Theo Tiến sĩ Bolotin, các sản phẩm dưỡng tóc có thể gây ra mụn mụn bởi các loại dầu thường dính trên gối mỗi khi chúng ta đi ngủ.

Sau đó khi bạn đang say giấc, khuôn mặt của bạn sẽ nằm trên lớp dầu đó, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Bởi lý do này, bạn nên gội đầu trước khi đi ngủ và thay gối thường xuyên để đảm bảo chiếc gối luôn được sạch sẽ.

#5. Xem xét thay đổi chế độ ăn uống.

Chế độ ăn đôi khi có thể ảnh hưởng đến việc mọc mụn trên da của bạn. Đặc biệt, một vài nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ một lượng lớn sữa gầy trong chế độ ăn uống chính là nguyên nhân gây nên vấn đề.

Kèm theo đó, bạn nên hạn chế sử dụng đồ ăn vặt, đồ ăn có chứa dầu mỡ. Thay vào đó, hãy áp dụng chế độ ăn với rau, củ, quả và uống nhiều nước bạn nhé.

#6. Thử ăn kiêng hoặc làm việc để giảm cân.

Có thể bạn không biết rằng, chính việc tăng cân nhất là tăng cân đột ngột được cho là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn xuất hiện. Trong trường hợp cân nặng vượt quá tiêu chuẩn cho phép, bạn nên nghĩ đến kế hoạch giảm cân trong ngày hôm nay.

Còn lại, nếu bạn không muốn ăn kiêng, bạn nên cân nhắc thêm nhiều trái cây và rau vào chế độ ăn uống. Cuối cùng, đừng quên tập thể dục nhiều hơn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và kiểm soát mụn trứng cá tốt hơn bạn nhé.

#7. Làm sạch điện thoại di động.

Điện thoại di động thì sao bạn nhỉ? Khi bạn áp sát điện thoại vào má để trò chuyện với bạn bè, người thân, vi khuẩn, bụi bẩn sẽ dễ dàng đi sâu vào lỗ chân lông của bạn. Bởi thế, đừng quên làm sạch điện thoại thường xuyên để hạn chế điều này bạn nhé.

#8. Xem xét đến một số loại thuốc.

Tiến sĩ Bolotin cho biết: “Hiện nay có một số loại thuốc tránh thai cho khả năng kiểm soát được mụn trứng cá. Tuy nhiên, một số loại khác có nhiều progestin hơn lại chính là nguyên nhân khiến tình trạng mụn thêm phần tồi tệ.

Thêm nữa, một số loại thuốc được mệnh danh là nguyên nhân gây mụn, bao gồm cả steroid và thuốc chống loạn thần. Nếu bạn nghi ngờ một loại thuốc mình mới sử dụng có đi kèm tác dụng phụ này, hãy ngưng chúng ngay lập tức và xin tư vấn từ bác sĩ da liễu.

Khi những nốt mụn không ngừng xuất hiện dù bạn đã cố gắng thay đổi theo hướng dẫn nói trên. Lúc này, bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế, phòng khám da liễu để được tư vấn và hỗ trợ điều trị.

Nguồn: RD.com

Oanh Phạm Skincare, Blogger and Ordinary Girl

Hi chị. Cám ơn chị vì đã dành thời gian ghé thăm blog. Nếu đây là lần đầu tiên chị truy cập vào blog của em, thì em có một món quà nhỏ muốn dành tặng cho chị. Chị vui lòng bấm vào đây để nhận quà nhé: NHẬN QUÀ