4 vấn đề về da phổ biến trong mùa hè và cách khắc phục.

4 vấn đề về da phổ biến trong mùa hè và cách khắc phục.

Khi thời tiết chuyển sang những ngày hè nóng bức, chúng ta không những phải đối diện với cảm giác oi ả, khó chịu, làn da đen sạm mà còn vô vàn các vấn đề về da khác có thể sẽ khiến bạn cảm thấy “đau đầu”. Vậy cụ thể, đâu là những cái tên phổ biến hơn cả cũng như giải pháp giúp bạn khắc phục trong trường hợp này là gì?

Ở thời điểm mùa hè, nhiệt độ cao, nắng nóng kéo dài khiến cơ thể người ra nhiều mồ hôi. Đây đều là những tác nhân gây ngứa, viêm cùng nhiều loại bệnh về da phổ biến khác. Hãy cùng xem, đâu là 4 tình trạng da thường thấy trong mùa hè này để giúp bạn ứng phó một cách tối ưu.

#1. Bệnh rôm sảy.

Hiện tượng rôm sảy, phát ban xảy ra trong suốt mùa hè thường được gọi với cái tên phổ biến là ‘Miliaria’. Điều này vốn xuất hiện khi ống mồ hôi bị tắc nghẽn, mồ hôi không thoát được ra ngoài mà thấm ngược lại vào da, khiến da bị viêm nhiễm và gây ngứa cho người mắc phải.

Thực tế, hiện tượng rôm sảy vốn xuất hiện phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, người lớn cũng có thể rơi vào trường hợp này, tùy vào cơ địa mỗi người. Vậy làm thế nào để đối phó với Miliaria?

  • Với khu vực xuất hiện rôm sảy, bạn cần hạn chế tối đa việc gãi, tác động gây trầy xước, tổn thương da.
  • Hãy ở trong nhà nhiều nhất có thể, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
  • Tắm mát trong vài phút sẽ giúp cơ thể bạn hạ nhiệt cũng như giảm thiểu mồ hôi. Sau khi tắm, đừng quên lau khô người bằng khăn mềm bạn nhé.
  • Hãy uống nhiều nước trong suốt cả ngày, giúp làn da luôn trong trạng thái được giữ ẩm.
  • Tránh sử dụng quần áo được may bởi các loại vải tổng hợp vì chúng có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Thay vào đó, hãy chọn cho mình chất liệu cotton, quần áo rộng rãi, thoáng mát.
  • Phát ban thường tự hết trong vòng vài ngày, tuy nhiên, nếu điều này vẫn tiếp diễn, bạn hãy đến gặp bác sĩ để có giải pháp điều trị.

#2. Mụn trứng cá.

Trong điều kiện thời tiết duy trì nhiệt độ cao, làn da của bạn cũng tiết ra lượng dầu nhiều hơn. Đặc biệt, các yếu tố môi trường khác như bụibẩn và ô nhiễm dính vào mồ hôi sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát sinh, phát triển.

Vậy có cách nào giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, mùa hè này cũng như giúp bạn đối phó với mụn trứng cá tốt nhất hay không?

  • Tránh sử dụng các sản phẩm trang điểm khi đi ngoài nắng. Thay vào đó, bạn hãy thoa kem chống nắng (SPF 50 hoặc cao hơn).
  • Luôn mang theo một chai nước lọc bên cạnh và thường xuyên nhâm nhi trong ngày. Tránh sử dụng đồ uống chứa đường vì chúng có thể kích thích nổi mụn.
  • Thức ăn có chứa hàm lượng glycemic cao có thể gây viêm, kích thích da sản xuất dầu nhiều hơn. Do đó bạn nên cẩn trọng với yếu tố này.
  • Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, phù hợp với da và kem dưỡng ẩm; tránh xa việc sử dụng xà phòng để làm sạch da bởi chúng có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trong da.
  • Duy trì chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây tươi và rau quả.
  • Nếu có mụn, việc sử dụng một sản phẩm điều trị là điều quan trọng, cần thiết.

#3. Nhiễm nấm chân.

Lòng bàn chân là nơi có chứa nhiều tuyến mồ hôi hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể người. Chính từ đây, nhiều người cũng có nguy cơ nhiễm nấm ở phần bàn chân, nhất là trong những ngày hè oi nóng.

Lý giải cho điều này, các bác sĩ da liễu cho biết khi bàn chân đổ mồ hôi mà bạn lại tiếp xúc trực tiếp với đất, giày, dép có nhiều vi khuẩn… Các loại vi khuẩn sẽ phát triển mạnh trong điều kiện ấm và ẩm khiến chân bị sưng, ngứa, da bong tróc. Khi nhiễm nấm, bạn sẽ mất thời gian từ vài tuần đến vài tháng cho việc chữa trị. Do đó, điều quan trọng là hãy chú ý phòng ngừa ngay từ hôm nay bạn nhé. Kèm theo đó, bạn có thể tham khảo giải pháp đối phó với nhiễm trùng phần chân như sau:

  • Rửa chân sạch ngay khi về nhà.
  • Không đi tất (vớ) lâu, sử dụng 1 đôi tất trong thời gian dài.
  • Giặt quần áo, tất trong nước nóng và phơi khô chúng dưới ánh sáng mặt trời để tiêu diệt nấm.
  • Các sản phẩm chống nấm dạng kem và bột cùng với các biện pháp vệ sinh cơ bản có thể giúp bạn khắc phục, điều trị phần nào tình trạng này.
  • Không sử dụng các sản phẩm dựa trên steroid để điều trị nấm.
  • Không gãi phần da bị nấm bởi nó sẽ làm lây nhiễm nấm nhiều hơn.
  • Tìm đến bác sĩ da liễu để được hỗ trợ điều trị.

#4. Eczema.

Eczema cũng là một trong những bệnh khá phổ biến, thường thấy trong mọi mùa hè. Lúc này, bạn sẽ thấy một số triệu chứng cơ bản như ngứa, mẩn đỏ, nổi mụn nước, vỡ mụn nước gây nhiễm trùng, đau nhức…Vậy làm thế nào để đối phó với Eczema cho hiệu quả cao?

  • Tránh ra ngoài ở thời điểm nắng nhất như buổi trưa, đầu giờ chiều.
  • Sử dụng quần áo cotton rộng rãi, màu sắc nhẹ nhàng.
  • Khi bị bệnh, tránh đi bơi tại các bể bơi.
  • Ngay khi từ đường về nhà, bạn hãy thay quần áo, tắm bằng nước mát.
  • Uống nhiều nước thường xuyên hàng ngày.
  • Thăm khám bác sĩ để được điều trị.

Như vậy các bạn có thể thấy rằng, mùa hè luôn đi kèm nhiều loại bệnh tật, trong đó có các vấn đề về da cơ bản nói trên. Điều quan trọng là bạn hãy tìm cho mình giải pháp phòng ngừa, phòng bệnh hơn chữa bệnh để có được một trải nghiệm hè thú vị nhất.

Nguồn: Thehealthsite.com

Oanh Phạm Skincare, Blogger and Ordinary Girl

Hi chị. Cám ơn chị vì đã dành thời gian ghé thăm blog. Nếu đây là lần đầu tiên chị truy cập vào blog của em, thì em có một món quà nhỏ muốn dành tặng cho chị. Chị vui lòng bấm vào đây để nhận quà nhé: NHẬN QUÀ