Tập Gym

Ăn gì trước và sau khi tập thể dục

Trước khi bắt đầu tập thể dục, bạn luôn muốn tìm kiếm một món ăn có thể cung cập năng lượng mà không khiến bạn cảm giác quá no. Và 20 phút sau khi bạn hoàn thành việc tập luyện, chắc chắn bạn sẽ tiếp tục muốn ăn một thức gì đó. Vậy thực tế,… Đọc chi tiết »

8 lầm tưởng về chăm sóc da

8 lầm tưởng trong chăm sóc da

Chăm sóc da đúng cách luôn là chủ đề nhận được sự quan tâm của bất cứ cô gái nào. Thực tế, mặc dù bạn đã và đang cố gắng chăm sóc da mỗi ngày, tuy nhiên, việc áp dụng các thao tác chăm sóc da chưa đúng cũng như lầm tưởng một số quan… Đọc chi tiết »

Da nhạy cảm

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm

Trong thời gian này, bỗng dưng bạn cảm thấy da mình trở nên nhạy cảm hơn với một số biểu hiện như ngứa da, đỏ ửng và bong tróc. Ngay bây giờ, tốt nhất là bạn hãy dành thời gian để lắng nghe và cố gắng tìm ra lý do thực sự đằng sau các… Đọc chi tiết »

Không cần thiết

5 sản phẩm làm đẹp không thực sự cần thiết

Với rất nhiều sản phẩm làm đẹp có mặt trên thị trường như hiện nay, việc chọn được cho mình những sản phẩm thực sự cần thiết luôn là điều khiến bạn cảm thấy không hề dễ dàng. Đừng tin những gì quảng cáo nói với bạn, bạn hoàn toàn có thể cắt giảm ngân… Đọc chi tiết »

Chăm sóc da mỗi ngày

5 thói quen chăm sóc da cần duy trì quanh năm

Việc áp dụng những thói quen lành mạnh mỗi ngày giữ một vài trò vô cùng lớn trong việc hồi sinh và trẻ hóa làn da. Hãy cùng xem, bạn cần phải duy trì những thói quen gì nếu muốn sở hữu làn da trẻ trung, tươi mới trong bài viết ngay dưới đây nhé…. Đọc chi tiết »

Retinol

Tại sao Retinol được mệnh danh là “vũ khí” chống lão hóa tốt nhất

Khi tìm kiếm các sản phẩm làm đẹp da, nhất là chống lão hóa, Retinol là một trong những thành phần phổ biến được rất nhiều các chuyên gia về làm đẹp khuyên dùng. Tuy nhiên, có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao thành phần này lại nhận được sự ưa chuộng đến thế?… Đọc chi tiết »

Ăn gì chống nắng

Ăn gì giúp da không bị cháy nắng?

Khi nhắc đến các giải pháp giúp ngăn ngừa ung thư da, kem chống nắng vẫn luôn là một trong những phương pháp hiệu quả nhất. Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng không phải là cách duy nhất mà bạn có thể lựa chọn để bảo vệ mình trước những mối nguy hiểm tiềm… Đọc chi tiết »